נענע יח׳

נענע יח׳

נענע היא עשב ארומטי ממשפחת השפתניים, המשמשת כתבלין נפוץ במטבחים רבים ברחבי העולם. היא ידועה בטעמה המרענן, הקריר והמיוחד, ובמגוון יתרונות בריאותיים מרשימים.

3.90 

במוצרים המתומחרים לפי ק״ג יש להזין את מס׳ הקילוגרמים הרצוי, ולאחר מכן ללחוץ ״הוספה לסל״. ניתן להזין בחצאי קילו כך: 0.5

תיאור

נענע היא עשב ארומטי ממשפחת השפתניים, המשמשת כתבלין נפוץ במטבחים רבים ברחבי העולם. היא ידועה בטעמה המרענן, הקריר והמיוחד, ובמגוון יתרונות בריאותיים מרשימים.

יתרונות בריאותיים:

  • ויטמינים: נענע עשירה בוויטמינים C ו-A, החיוניים לבריאות העיניים, מערכת החיסון ועוד.
  • מינרלים: נענע מכילה מינרלים חשובים כמו אשלגן, מגנזיום וסידן, החיוניים לתפקוד תקין של שרירים, עצבים ומערכות גוף נוספות.
  • נוגדי חמצון: נענע עשירה בנוגדי חמצון עוצמתיים, המסייעים בהגנה על התאים מפני נזקי רדיקלים חופשיים ותורמים לבריאות הלב וכלי הדם.
  • סיבים תזונתיים: נענע מכילה סיבים תזונתיים, המסייעים לעיכול, לתחושת שובע ובריאות מערכת העיכול.
  • בריאות מערכת העיכול: נענע ידועה ביכולתה לסייע בעיכול, להקל על גזים ונפיחות ולטפל בתסמיני תסמונת המעי הרגיז.
  • בריאות הנפש: נענע ידועה ביכולתה להרגיע את הנפש, להפחית מתח וחרדה ולשפר את איכות השינה.
  • בריאות הפה: נענע ידועה ביכולתה לרענן את הנשימה ולטפל בדלקות חניכיים.

שימושים:

  • בישול: נענע משמשת כתבלין נפוץ במגוון מנות, ביניהן סלטים, מרקים, תבשילים, רטבים, קינוחים, קוקטיילים ועוד.
  • משקאות: ניתן להכין תה נענע טרי ומרענן, להוסיף נענע לשייקים ולסמוזי וליהנות מטעמה הייחודי.
  • קישוט: עלי הנענע משמשים גם לקישוט מנות שונות.
  • ארומתרפיה: ניתן להשתמש בשמן נענע טהור בטיפולי ארומתרפיה, להרגעה ולטיפול במגוון בעיות בריאותיות.

טיפים לאחסון נענע:

  • קנו נענע טרייה עם עלים ירוקים וזקופים.
  • אחסנו את הנענע במקרר, עטופה בנייר סופג לחות.
  • ניתן גם לקצוץ את הנענע ולהקפיא אותה לשימוש מאוחר יותר.

הוסיפו נענע טרייה לתזונה שלכם ותיהנו מטעמה המיוחד, מיתרונותיה הבריאותיים הרבים ומערכה התזונתי הגבוה!

תפריט נגישות