תיאור
עגבניית תמר, הידועה גם בשמות "עגבניית רומא" או "עגבניית שזיף איטלקית", היא זן מיוחד של עגבניות המוכר בזכות צורתה הארוכה והדקה, צבעה האדום העמוק וטעמה המתוק והמיוחד.
מאפיינים:
- גודל: קטן עד בינוני (כ-5-7 ס"מ אורך)
- צורה: ארוכה ודקה, דמוית אצבע או שזיף
- צבע: אדום עמוק, מבריק
- קליפה: דקה וחלקה
- בשר: עסיסי, בשרני, עם מעט זרעים
- טעם: מתוק, עשיר, עם ניחוח פירותי עדין
- זנים פופולריים: רומא VF, סן מרזנו, דה ברה
- עונת גידול: כל השנה (עם שיא בקיץ)
- מקור: איטליה, מקסיקו, ישראל
- יתרונות בריאותיים:
ויטמינים: C, A, K מינרלים: אשלגן, מגנזיום, זרחן, סידן ליקופן: נוגד חמצון עוצמתי המסייע בהפחתת הסיכון למחלות לב וכלי דם, סרטן ומחלות ניווניות אחרות בטא-קרוטן: נוגד חמצון נוסף המסייע בהגנה על התאים מפני נזקי רדיקלים חופשיים ותורם לבריאות העיניים, העור ומערכת החיסון סיבים תזונתיים: מסייעים לעיכול תקין, תחושת שובע ובריאות מערכת העיכול מים: חיוניים לבריאות הגוף כולו דלות קלוריות: כ-20 קלוריות למנה של עגבנייה אחת מתאים לנשים בהריון: חומצה פולית חשובה לבריאות העובר מתאים לספורטאים: אשלגן ומגנזיום תורמים לבריאות השרירים והתאוששות לאחר פעילות גופנית טעים ומרענן: נהדר לאכילה טרייה, כתוספת לסלטים, כריכים, מנות פסטה, רטבים, פיצות ועוד
מילות מפתח: עגבניית תמר, עגבניית רומא, עגבניית שזיף איטלקית, קטן, ארוך, דק, אדום עמוק, מתוק, עשיר, פירותי, ליקופן, בטא-קרוטן, בריאות, כל השנה, איטליה, מקסיקו, ישראל, ויטמינים, מינרלים, סיבים תזונתיים, מים, דלות קלוריות, נשים בהריון, ספורטאים, טעים
הוסיפו עגבניות תמר לתזונה שלכם עוד היום ותיהנו מטעמן הייחודי, מיתרונותיהם הבריאותיים הרבים ומערכם התזונתי הגבוה!